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Una Clase De Autoestima JOSHUA WOLRICH y cuánto más tiempo pasaEl fenmeno coreano con ms de 1. 200. 000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versin de ti mismo. Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas qu significa, cada persona tendr una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonoma y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero