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forza esplosiva
ripetizioni e pause già definiti➠ Video esecutivi professionali➠ Progressioni e misurazioni periodiche
Durata: 4 settimaneFormato: PDF + videoStagionalità: Pre-seasonAttrezzatura: Minima (box
Attrezzatura: ProBands
➡️ 36 allenamenti strutturati (3 sessioni a settimana per 12 settimane)➡️ Esercizi
Metodo del Contrasto JHP has-digital-downloads forza esplosivaProgramma avanzato che sfrutta la tecnica del contrasto: alterna esercizi di forza pesante a movimenti esplosivi simili al gesto sportivo. Ideale per sviluppare la massima potenza in tempi brevi, migliorando velocit di esecuzione e capacit di salto. Cosa include: Struttura a blocchi con esercizi di forza e pliometria Tabelle chiare con ripetizioni, serie e pause Video esplicativi per ogni esercizio Linee guida su esecuzione, recupero e progressione
![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 XT660 Z Tenere 2008 - 2015 (Kit 3 tubi) [Colore rivestimento - Verde Kawasaki] RICAMBI NUOVI](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xt660-z-tenere-2008-2010_e368e46c-56d0-4014-a36f-9b71be8aee8c.jpg?v=1738135763)
![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 XT660 Z Tenere 2008 - 2015 (Kit 3 tubi) [Colore rivestimento - Nero] TRIUMPH](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xt660-z-tenere-2008-2010_689d96aa-cb7d-4ee7-9c49-952f27fe7fb0.jpg?v=1738135778)
![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 SZR660 1996 - 1997 (Kit 2 tubi) [Colore rivestimento - Arancio] benelli](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-szr660-1996-1997_d25ceda9-f8b7-4348-acab-5ade438821ab.jpg?v=1738135728)
![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 XT660Z Tenere 1991 - 2003 (Kit 2 tubi) [Colore rivestimento - Verde Kawasaki] RICAMBIO ORIGINALE](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xt660z-tenere-1991-2003_69448197-f6ce-4dd4-8fa8-2c57dc83bbcb.jpg?v=1738135867)
![Tubi freno in treccia per Yamaha XT660X 2004 - 2014 (Kit 2 tubi) [Colore rivestimento - Trasparente] HUSABERG](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xt660x-2004-2010.jpg?v=1738135813)
![Tubi freno in treccia per Yamaha XT660X 2004 - 2014 (Kit 2 tubi) [Colore rivestimento - Bianco] SYM](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xt660x-2004-2010_379b9ab0-027f-4724-99c5-ff7f6363b33c.jpg?v=1738135844)
![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 MT-03 2006 - 2008 (Kit 4 tubi) [Colore rivestimento - Carbon-look] GAS GAS](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-mt-03-2006-2008_7b465a16-1e25-4831-9722-304d37fbcf2a.jpg?v=1738135626)
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![Tubi freno in treccia per Yamaha 650 XS650 (Kit 2 tubi) [Colore rivestimento - Blu] DUCATI](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-650-xs650_a9550da8-af39-4934-9ce3-bd1ef3e9f35d.jpg?v=1738135478)
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![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 XTZ660 Tenere 1991 - 1999 (Kit 2 tubi) [Colore rivestimento - Blu] HUSABERG](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xtz660-tenere-1991-1999_3731e1cf-38bf-4777-968a-9eb6a696bb26.jpg?v=1738135958)
![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 XTZ660 Tenere 1991 - 1999 (Kit 2 tubi) [Colore rivestimento - Verde Kawasaki] BATTERIA](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xtz660-tenere-1991-1999_b97c5082-afbb-492e-afb6-a24fbd8a840d.jpg?v=1738135964)
![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 XTZ660 Tenere 1991 - 1999 (Kit 2 tubi) [Colore rivestimento - Trasparente] benelli](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xtz660-tenere-1991-1999.jpg?v=1738135952)
![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 XT660Z Tenere ABS 2014 - 2016 (Kit 8 tubi) [Colore rivestimento - Rosso] centraline](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xt660z-tenere-abs-2014-2016_4f095545-5a26-43ad-bc1c-2c384f9ab7f5.jpg?v=1738135906)
![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 XT660 Z Tenere 2008 - 2015 (Kit 3 tubi) [Colore rivestimento - Giallo] BURGMAN 650](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xt660-z-tenere-2008-2010_137c67f4-1fe2-445d-b33b-08ab3bed1f2e.jpg?v=1738135752)
![Tubi freno in treccia per Yamaha 660 XT660 Z Tenere 2008 - 2015 (Kit 3 tubi) [Colore rivestimento - Blu] ACCESSORO](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0888/3044/3868/files/tubi-freno-per-yamaha-660-xt660-z-tenere-2008-2010_d278b5bb-1105-48bb-86f0-acc152b45739.jpg?v=1738135756)
